Het 6 minuten dagboek

Het verhaal

Ben je op zoek naar meer positiviteit in je leven? Wil je graag een gewoonte van schrijven creëren en positief reflecteren op jezelf en je dag? Maak dan kennis met Het 6 minuten dagboek, een invulboek ontworpen door bestsellerauteur Dominik Spenst, dat jou de juiste vragen op het juiste moment stelt.

In dit dagboek begeleidt Dominik Spenst je door een fascinerende reis van zelfontdekking. Hij begint met een grondige uitleg over de principes van positieve psychologie, zodat je de basisprincipes begrijpt. Vervolgens nodigt hij je uit om over je dag na te denken en van schrijven een dagelijkse gewoonte te maken. Door te reflecteren op je dag en jezelf positief te benaderen, zul je merken dat er automatisch positieve gedachten en nieuwe gewoontes ontstaan.

Specificaties

• Auteur: Dominik Spenst
• Hardcover
• Afmetingen: 13,5 x 21,5 x 2,7 cm (l x b x h)
• Uitgever: Spectrum