Gezond met yoga en ayurveda

Het Verhaal
Leer de krachten van yoga en ayurveda te combineren en breng je leven en gezondheid in balans.

Met behulp van vragenlijsten stel jij een individuele aanpak samen om de gezondheid van jouw lichaam en geest optimaal te ondersteunen

Yogalerares Anna Trökes helpt je met yoga oefeningen, ademhaling en meditatie technieken. Ayurvedaspecialist Detlef Gundert begeleid je bij het samenstellen van een gebalanceerd dieet van ayurvedische voeding en geneeskrachtige planten en kruiden.

Specificaties

• Auteur: Detlef Grunert, Anna Trokes
• Pagina’s: 240
• Paperback
• Afmetingen: 22,8 x 16,5 x h 1,7 cm
• Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas